Etikett: vegetabilisk-kost-recept
Läst 642 ggr
2017-02-27 19:16
2
Härlig Smoothie Med Björnbär Och Apelsin
Då har man har gjort en smoothie med apelsin, björnbär, spenat och chiafrön.
Vill du starta dagen lätt så testa denna smoothie.
Tips: Om du vill man att den ska smaka mer söt så rekommenderar jag att man även har i mogna bananer med prickar på.
Detta behöver du: 😉
- 1 apelsin
- 100-200 gram spenat
- 150-250 gram björnbär
- 2-3 msk chiafrön
+ Bananer om du vill ha sötare smak
Så här gör du:
Du kan dela apelsinen 1 fyra delar för att enkelt dra av skalet från apelsinen. Lägg i alla ingredienser och häll i vatten så att det täcker precis alla ingredienser. Mixa tills du får en fin och jämn smoothie.
Hoppas det smakar
Annons:
Annons: