hejsan heter gunilla o e ds opad sen 2010 o har nu fått problem med fett lever o behöver äta bättre kost så jag går ner i vikt o kommer upp i kcal o lagom fett o mindre kolhydrater….e de någon som vet hur mycket kcal om dagen man ska äta om man e ds opad o o hur mycket vi får behålla av fett kalorier o kolhydrater o kaloriintag  vore välldans snällt om nån vet o kan hjälpa mej m dom frågorna  tack